غذاهای کمکربوهیدرات که روند افزایش وزن را کند میکنند
ایتنا – مصرف کربوهیدرات کمتر افزایش وزن را طی زمان کندتر میکند، اما فقط کاهش کربوهیدرات کافی نیست.
منبع
ایتنا – مصرف کربوهیدرات کمتر افزایش وزن را طی زمان کندتر میکند، اما فقط کاهش کربوهیدرات کافی نیست.
منبع