ایتنا - ویتامین ها و پروتئین ها از جمله مواد مغذی اند و کمبودشان، بدن را با خطرات جدی مربوط به سلامت مواجه می کند. یکی از این مواد ضروری، ویتامین ها ب۱۲ است.
منبع