کمبود آهن یکی از مهم ترین کمبودهای تغذیه در سراسر جهان است و به گزارش سازمان جهانی بهداشت بیش از ۳ درصد مردم جهان کم خونی دارند. طبق مرکز نظرسنجی تغذیه و رژیم غذایی در بریتانیا، حدود ۴۹ ...
ایتنا - ویتامین ها و پروتئین ها از جمله مواد مغذی اند و کمبودشان، بدن را با خطرات جدی مربوط به سلامت مواجه می کند. یکی از این مواد ضروری، ویتامین ها ب۱۲ است.
منبع
