فیلم| تمرینات آمادگی جسمانی هنگام تماشای تلویزیون

به گزارش خبرنگار آموزش و پرورش خبرگزاری فارس، کرونا که آمد و خانه‌نشینی برخی شغل‌ها و برخی گروه‌ها مثل دانش‌آموزان آغاز شد. در خانه ماندن با عدم تحرک همراه بود و به خاطر زندگی آپارتمانی، این عدم تحرک تشدید شد.

حالا اما می‌خواهیم بگوییم می‌شود برخی تمرین‌های ورزشی را در خانه انجام داد بدون اینکه موجب مزاحمت برای همسایه‌ها شویم. در ویدئوی زیر شما  می‌‌توانید تمرینات آمادگی جسمانی هنگام تماشای تلویزیون را مشاهده کنید:

انتهای پیام/