خواب ناکافی به افزایش خطر ابتلا به دیابت کمک میکند
ایتنا – درباره تاثیرهای مثبت خواب بر سلامت جسم و روان بسیار شنیدهایم. طبق یافتههای پژوهشی جدید، بزرگسالانی که فقط سه تا چهار ساعت در شب میخوابند بیشتر در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ قرار دارند.
منبع
