اول صبح از نوشیدن قهوه پرهیز کنید

ایتنا – محققان دریافتند که نوشیدن قهوه در ابتدای صبح به دلیل ترشح کورتیزول یا هورمون استرس، تغییرات خلقی و اضطراب را برای فرد به همراه خواهد داشت.



منبع