مصرف فقط یک نوشیدنی انرژی‌زا در ماه هم خواب را مختل می‌کند

ایتنا – گاردین گزارش می‌دهد که بر اساس نتایج پژوهشی جدید، مصرف نوشیدنی‌های انرژی‌زا با بی‌خوابی و همچنین خواب بی‌کیفیت ارتباط مستقیم دارد و حتی نوشیدن یک نوشابه انر‌ژی‌زا در ماه  نیز خطر اختلال خواب را افزایش می‌دهد.



منبع