هفده غذای سرشار از کلسیم برای سلامت استخوانها
ایتنا – بدن برای داشتن دندان و استخوان قوی به کلسیم نیاز دارد. این ماده معدنی برای کارکرد قلب و ماهیچهها و اعصاب نیز لازم است و محل ذخیره آن عمدتا در استخوانها و دندانها است.
منبع
نوشته های مشابه
